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Cuidados com o Planeta

Cuidados com o Planeta, como causar menos impacto no meio ambiente.

Cuidados com o planeta - ilustração de um planeta terra.
Eu sou dessas pessoas que na medida do possível se preocupa com o mundo que vive. Ecologia era sim uma matéria que eu gostava na faculdade, mas a gente raramente olha pra dentro da nossa casa e altera alguma coisa. Deixa sempre “prá lá” e quando vemos, estamos igual a todas as outras pessoas do mundo.

Acontece que eu conheci a Alex, uma moça maravilhosa que é namorada do meu irmão. Ficamos um tempo na casa dela e lá ela me ensinou com ações, como que a gente fazer nossa parte é tão importante e se cada um realmente colocasse em prática, o mundo seria melhor. Por isso resolvi vir aqui no meu espacinho virtual e contar pra vocês algumas mudanças que adotei na minha vida ou que ainda pretendo adotar, para fazer minha parte pro mundo ser melhor.

Dentro de Casa

Cozinha

Quando falamos em impacto ambiental só o fato de existirmos já gera algum. Se considerarmos o modelo de vida que levamos tudo fica bem complexo, mas algumas mudanças já podem ajudar a deixar tudo menos pior.Ilustração de um detergente com uma bucha de lavar louça em um porta detergentes

Por exemplo, usar uma buchinha natural na cozinha ou cortar as existentes ao meio . As buchas famosas, amarelinhas, não são recicláveis por conta dos materiais utilizados para fabricá-las e pela quantidade de bactéria que elas carregam.

Aqui em casa eu estou esperando para trocar pelas biodegradáveis, mas enquanto isso corto as que tenho em casa ao meio. Além de economizar – já que dura o dobro – você utiliza menos material. Garanto que não muda nada na utilização e quando preciso usar na casa de alguém acho até estranho.

Ilustração de uma maçã, uma pera, uma banana e uma melancia.Evitar e diminuir ao máximo o desperdício de comida.

Planejando bem as refeições durante a semana e prestando atenção no consumo conseguimos praticamente acabar com todo o desperdício aqui de casa. É raríssimo jogar alguma comida fora porque estragou. Sempre aproveito frutas, vegetais e o que mais encontrar na geladeira para não jogar fora. Vale também buscar receitas que aproveitem partes que você costuma jogar fora das comidas, como caules e sementes.

Além disso uma das minhas vontades é diminuir o consumo de carne e/ou quem sabe um dia parar de consumir. Não pelos animais – na verdade menos – mas sim pelo fato da maneira como é toda a indústria da carne no mundo. Meu problema aqui é a anemia que me acompanha e as broncas que levei dos médicos, mas um dia a gente consegue.

Quartos e Sala

Ilustração de uma pilha de três camisetas.Consumo consciente como um todo, ou seja, roupas e coisas do tipo. As roupas são coisas que um dia irão para o lixo, pois deixarão de ser úteis, assim como maquiagens, sapatos, acessórios, tudo que usamos um dia vira lixo. Pense no ciclo de vida de tudo.

Descarte tudo no seu devido lugar!Eu levo as maquiagens estragadas – quando estragam – nas lojas da Quem Disse Berenice aqui do shopping e os frascos de perfume vão para O Boticário, pois dizem que fazem a logística reversa e reaproveitam o que pode ser reaproveitado. Lâmpadas, pilhas, eletrônicos – já levei até máquina de lavar quebrada – devem ser enviadas para um local correto. Aqui na minha cidade, São José dos Campos, a prefeitura disponibiliza lugares que recebem este tipo de lixo. Lá eles também recebem entulho, restos de obra e até mato e galhos que você pode ter tirado depois de limpar seu quintal.

A cidade conta também com sistema de coleta seletiva, então orgânicos e recicláveis sempre estão separadinhos!

Na Rua

ilustração de uma sacola retornável de pano com um desenho do símbolo de reciclável no meio - três setas em círculoQuando vamos ao supermercado não trazemos nenhuma sacolinha pra casa, usamos as retornáveis já tem mais de ano. “Ah, mas e o lixo?” Querendo ou não sempre temos sacolinhas por aqui, de farmácias ou lojas que vamos de vez em quando, incrível como nunca falta. Para os lixos orgânicos e recicláveis eu compro sacos de lixo maiores, eles cabem muito mais volume e com isso consumimos menos plástico. Infelizmente ainda não dá pra virar zero plástico, mas tentamos reduzir a quantidade.

Além das sacolinhas para carregar as coisas, já deixamos de usar as sacolinhas para colocar as frutas, verduras e legumes. Quando são pouca quantidade elas vem soltas mesmo, porque né? Aquele mísero saquinho não protege nada. E quando em maior quantidade, rola levar uma sacolinha de tecido só pra isso. Claro que isso funciona somente para supermercados que tem a balança no caixa, mas já é alguma coisa.

Não jogar lixo na rua, nem entulho. E aqui vale colocar também de não jogar lixo quando se faz passeios em praias, trilhas, piqueniques e coisas do tipo. A natureza agradece.

Levar um copinho retrátil sempre com você. Eu estou atrás de um desses agora, pois me lembro de sempre ver isso nos Parques de São Lourenço, mas nunca mais vi. Com isso você evita de usar copos plásticos onde quer que você vá. É super simples, prático e fácil de carregar!

E você? O que faz pra tentar ser mais gentil com o nosso planetinha? Conta aí que eu quero saber e aprender, quem sabe não faço por aqui também!

Como cuido do meu cabelo curto

Cuidados com cabelo curto

\fto minha de cabelo bem grande, segurando um raminho de zamioculca em frente ao rosto. Ao lado uma outra foto, mais recente comigo de cabelo curtinho.Meu antes e depois.

Ano passado deu a louca mais uma vez e eu resolvi cortar o cabelo curtinho. Lá fui eu levar a inspiração pro meu pai, que além de fazer parte da minha vida como um bom pai, ainda é meu cabeleireiro de confiança desde meus primeiros fios na cabeça. Só ele tem a permissão de fazer e acontecer aqui nessa madeixa.

Levei uma foto de Ruby Rose, maravilhosa em XXX (aquele filme com o Vin Diesel) e ele foi lá e PUF! Cortou tudo.

Contei um pouco sobre as vantagens e desvantagens do cabelo curto em um vídeo lá no canal, só que além dessas coisas, minha rotina cabelística deu uma boa mudada e por isso vim aqui contar pra vocês essas mudanças de cuidados.

Embalagem do Cereal Killer da Lola Cosméticos, uma pomada para cabelo, com desenhos de folhinhas e corações ao redor

Mantendo ele no lugar.

Só quem tem o cabelo curtinho sabe o estado que ele acorda. É a hora do seu marido/namorado/noivo te zoar tudo que você zoou eles nos dias que ele acordou descabelado. Cada pedaço vai para um lugar, cada ponta fica de um jeito, uma loucura. Então todo dia é bom molhar o cabelo cedo, ou pra sair.

No meu caso (não sei se acontece com cabelos enrolados) o cabelo é liso e ele fica caindo no rosto ou vira as pontinhas pro lado errado quando seca. Como eu não manjo nada de fazer escova e usar coisas quentes pra modelar o cabelo, eu comprei uma pasta ótima liberada pra low poo e no poo da Lola. Foi amor logo de cara! O cheirinho é delicioso e deixa meu cabelo como eu quero! O segredo é passar uma quantia boa e amassar com as mãos pra dar aquele ar “acordei desleixada” que a gente adora.

Embalagem Elseve Light Poo com folhinhas desenhadas.

Lavando a Juba.

Cabelos curtos ficam muito mais oleosos porque a oleosidade normal do cabelo tem menos comprimento de fio para percorrer. Apesar disso eu já lavava meu cabelo diariamente por ele ficar oleoso e por conta dos meus treinos de kung fu, então pra usar um produto melhor e cuidar também das cores do meu cabelo, comecei a usar este shampoo da Elsève Light Poo e achei ótimo! Como ele está bem curto uso pouco produto e ele fica cheirosinho!

Economize, mas não descuide.

Apesar de estar economizando bastante com tinta colorida e produtos, a gente não pode descuidar do cabelo! Como corto ele todo mês ele está sempre sendo cuidado neste sentido, mas tenho que hidratá-lo para que não fique muito seco, espetado e sem brilho, principalmente porque tenho descoloração nos fios. Por isso de 15 em 15 dias eu faço uma hidratação nele. A cada 20 dias também arrisco uma reconstrução para ajudá-lo a ficar mais brilhante e saudável.

Não tem muito segredo e muitas mudanças, mas sempre é bom dividir aqui no blog essas coisas de cabelo que vou descobrindo e mudando. Quem sabe vocês também não vêm com alguma dica né?
Quem aqui já se rendeu aos curtinhos? Conta pra mim nos comentários!

Cuidados com a pele

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Eu nunca tive problemas com a minha pele, sempre tive poucas espinhas, poucas marcas e nunca me preocupei muito com ela e o máximo de cuidado que eu tinha era lavar pela manhã com sabonete normal e passar um protetor solar pra sair de casa.

Acontece que há mais ou menos um ano atrás eu resolvi parar de tomar anticoncepcional (conto isso em outro post) e alguns probleminhas começaram: espinhas! Pra mim que quase não tinha nada de espinhas, mesmo de adolescente, foi algo inesperado pois começaram a aparecer muitas na região T do rosto (testa, nariz e queixo) e foi quando resolvi que precisava cuidar dela.

Consultas com Dermatologistas

Fui em alguns dermatos e alguns olhavam pra mim e falavam que eu tinha ovário policístico. Eu simplesmente ficava chocada, pois nenhum deles ao menos me pediu um ultrassom pra comprovar tal fato e falavam apenas que eu TINHA que tomar um anticoncepcional pra ficar boa de novo. OI? Mesmo eu falando que não queria tomar AC, eles não me passavam nada pra pele.

Depois de algumas consultas (e um ultrassom que comprovou que meus ovários estão bem) achei uma dermato que finalmente passou medicamento pro rosto e aceitou minha decisão do AC. Fiz o tratamento alguns meses com um gel antibiótico e agora continuo com uma versão mais leve dele, que me ajuda bastante.

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Argila Verde

Depois de ler muito sobre o que poderia fazer pra melhorar, decidi testar a tal da argila. Ela é indicada pra peles oleosas e com acne, pois ajuda a esfoliar, acalma a pele, elimina bactérias, absorve toxinas e impurezas, nutre a pele com sais minerais, ajuda a retardar o envelhecimento e ainda ajuda a eliminar a oleosidade, ou seja, me ajudaria em muitos fatores.

Já tem mais de dois meses que estou usando a argila e agora começo realmente a sentir os benefícios. A pele já está bem menos oleosa e as espinhas bem mais controladas, fora que ela fica super macia e gostosa!

O bacana é que um saco de argila verde saiu por R$6 aqui e eu uso uma colher de sopa por semana, ou seja, vai durar uma eternidade.

Hidratando

Mesmo que a pele seja oleosa ela precisa ser hidratada sim e pra isso existem vários produtos próprios pra quem tem pele assim. Eu uso o que estiver em casa mesmo, principalmente depois de passar a argila pois notei que a pele estava descamando e ficando bem seca agora no frio, mesmo ela sendo oleosa, o que me faz pensar se ela é realmente tão oleosa assim.

Protetor solar

Uso sempre, mesmo com tempo nublado. O que eu mais gosto é este Neutrogena, oil-free, pois não deixa a pele brilhante e ainda não tem cheiro forte de protetor parecendo que fui pra praia em plena terça de manhã.

Bem, ainda estou aprendendo a cuidar mais da pele, mas aos poucos me encontro e acho algo legal que me ajuda. E vocês o que fazem?

Cabelo: Cronograma Capilar

cronograma_capilar_1
Hoje vim aqui contar uma outra coisa que aprendi a fazer nessas minhas pesquisas sobre cabelo. Eu nunca fui de dar muita atenção pro meu cabelo, mas de um tempo pra cá resolvi prestar mais atenção nele pra evitar que eu fique careca ou com um cabelo com aparência seca, coisa que é fácil de eu conseguir já que ele é todo descolorido. Já havia lido muito sobre cronogramas capilares nos grupos de meninas que tem cabelo colorido, e depois que resolvi começar com Low Poo a coisa ficou mais evidente, tanto que resolvi começar o meu. Então pra explicar um pouquinho sobre isso resolvi fazer um post.

cronograma_padrao

O Que é Cronograma Capilar?

Nada mais nada menos que uma agenda de cuidados para você fazer no seu cabelo. Cada um pode montar a que achar melhor com base no que o cabelo precisa mais.

Do que é feito um Cronograma Capilar?

O cronograma é basicamente dividido em três coisas: hidratação, nutrição e reconstrução, e cada um é indicado para um tipo de “problema” que seu cabelo apresentar. Na tabela abaixo coloco uma explicação básica de cada um:

tabela_cronograma
 

Como Faço um Cronograma Capilar?

Pra quem vai começar o mais indicado é fazer o cronograma padrão. A etapa da nutrição é a única que você pode fazer sem problemas por todos os dias se você achar necessário, mas as outras duas é bom espaçar e fazer com tempo certo. A reconstrução por exemplo, se feita muitas vezes pode deixar o cabelo duro demais, então veja o que seu cabelo mais precisa. Qual a saúde real dele? Está seco? Frizz demais? Fraco? E depois de fazer o primeiro, adapte conforme achar melhor e de acordo com seu cabelo.

cronograma_padrao

Quais produtos usar?

Depois de pesquisar bastante e testar algumas coisas, vou eleger meus queridinhos do momento pra cada etapa. Lembrando que eu faço low poo, então todos esses são também liberados. Uso estes produtos todos misturados ao meu creme de cabelo preferido, o Yamasterol amarelo.

 produtos_cronogramaBepantol Líquido (ou semelhante) | Óleo de Coco | Queratina Líquida da Niely Gold

 

Tentei simplificar bem pra vocês entenderem o espírito da coisa, assim como fiz no post de Low e No Poo, assim vocês se familiarizam com os conceitos e se quiserem se aprofundar é só cair na internet. Espero que tenham gostado das dicas. =D

Ajuda pro post do Cabelos de Rainha.