Minha Experiência com o Pilates Essa eu já fiz! Não nesse nível, mas já. O que é pilates? “O método Pilates tem como base, os princípios criados por Joseph H. Pilates e associa a estes, os conceitos de Rolfing, Polestar, Feldenkrais, Power Yoga, stretching, Fisioball, Gyrokinesis e outras técnicas de conscientização corporal e teorias de […]
Viagens e coisas de uma blogueira à moda antiga.