Viagens e coisas de uma blogueira à moda antiga.
[rating:5/5]“Adaptação de musical da Broadway, que por sua vez foi inspirado em clássica obra do escritor Victor Hugo. A história se passa em plena Revolução Francesa do século XIX. Jean Valjean (Hugh Jackman) rouba um pão para alimentar a irmã mais nova e acaba sendo preso por isso. Solto tempos depois, ele tentará recomeçar sua vida e se redimir. Ao mesmo tempo em que tenta fugir da perseguição do inspetor Javert (Russell Crowe).”
Continue lendo “Os Miseráveis (2013)”
Como uma boa criança que sou, eu sempre tenho joguinhos fofos no meu celular/iPad e é incrível a quantidade de coisa legal que tem por ai. Depois de procurar alguns joguinhos diferentes eu achei um muito fofo que se chama Nemo’s Reef, traduzindo “Recife do Nemo”. Sim, Nemo, aquele peixinho palhaço do filme da Disney que é uma gracinha, fui jogar e me deparei com um vício que é cuidar de um recife virtual.
Continue lendo “App: Nemo’s Reef”
Pela primeira vez na história da raça humana, crianças apresentam sintomas de doenças de adultos. Problemas de coração, respiração, depressão e diabetes tipo 2. Todos têm em sua base a obesidade.
O documentário discute por que 33% das crianças brasileiras pesam mais do que deviam. As respostas envolvem a indústria, o governo, os pais, as escolas e a publicidade. Com histórias reais e alarmantes, o filme promove uma discussão sobre a obesidade infantil no Brasil e no mundo.
Depois que vi no “Agora é Tarde” alguns trechos deste documentário brasileiro eu já fiquei interessada em assistir, então vem a Bruna Vieira e coloca no Facebook o link com o documentário todinho. Eu tive que assistir.
O documentário foi dirigido por Estela Renner e é de fazer pensar e refletir em muitas coisas. Crianças cada vez brincando menos e cada vez ficando mais na frente do computador e da TV. Eu fiquei na frente da Tv, eu comi bobeiras, mas em compensação corria pra cima e pra baixo brincando o dia todo, no colégio, em casa, na casa dos primos e das avós.
Ele também chama atenção para o modo como comemos e alimentamos as crianças. Somos alimentados e continuamos com falta de vitaminas, proteínas, sempre recorrendo a alimentos prontos, fáceis, mas que contém pouca coisa boa para nossos corpos, mesmo que digam o contrário. Achei comovente o depoimento de crianças que pediram para as mães que queriam emagrecer. Crianças não são burras, acho que tem gente que esquece isso e a consciência delas pode nos surpreender nas coisas mais inesperadas, como por exemplo neste caso. Além de falar de saúde, “Muito Além do Peso” pega pesado com marcas de bebida e fast-food e conta com especialistas em várias áreas. Interessantíssimo, mesmo pra quem não tem filho.
Mais informações e link pra assistir o documentário aqui.
O que é P90X?
P90X ou Power 90 Extreme, é um programa de treinamento físico para se fazer em casa criado pelo Tony Horton junto a equipe do Beachbody. E que promete resultado em 90 dias. Esse intenso programa de atividades combina entre exercícios de cardio, peso e resistência, yoga, plyometria e rotinas de alongamento para aprimorar a coordenação, flexibilidade e força.
Resumindo, um treino quase que completo. Então comprei uma barra dessas que você prende no batente da porta e resolvi começar! Pra não perder o pique e desanimar, resolvi ir contando pra vocês como estou me saindo nessa jornada de dor exercícios.
Comecei ontem, fiz o primeiro treino de Peito e Costas e tenho que confessar achei que não ia aguentar, mas comecei fazendo no meu ritmo como havia lido em alguns lugares, não peguei pesado e mesmo assim hoje as dores musculares não me deixam, quem manda ficar mais de dois meses sem se exercitar? Abdominais IMPOSSÍVEIS de se fazer, espero conseguir daqui 90 dias. Mesmo assim hoje fiz o dia 2, Plyometrics. Frenético, maluco e bem aeróbico, pulei alguns, fiz outros com dificuldade, mas não desanimei e amanhã tem mais.
Espero que vocês gostem de acompanhar por aqui a dureza o treino. Fotos apenas daqui 30 dias!
Referências : Treino P90X Brasil, Mundo Fitness em Casa e Pensando Magro.