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Vídeo: Kung fu vs. Dança | Chell e Jubaloo

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Quando comecei a praticar kung fu eu vim aqui no blog e contei como estava sendo essa experiência, e hoje eu vim mostrar um desafio com a querida Jubaloo, creator aqui do Vale do paraíba, que tem um quadro super legal no canal dela que se chama “Jubailando”.

Ela é professora e praticante de dança há anos e vai me ensinar alguns passos para repetir. Já eu, pratico kung fu há 2 anos e meio, e como uma padawan vou ensiná-la alguns movimentos da arte marcial. Vem rir com a gente!

E se você ainda não é inscrito no canal, arruma isso!

Informações do Vídeo

Academia Deborah Barreto
R. México, 73 – Vista Verde, São José dos Campos – SP
Telefone: (12) 3929-7797

Associação Long Teh – Kung fu e Tai Chi

Av. Andrômeda, 2949 – Bosque dos Eucaliptos, São José dos Campos – SP
(12) 3916-3377

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ME SEGUE
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Eu e o Kung Fu

Já falei aqui no blog sobre musculação, dança do ventre, corrida e pilates. Se minha professora de educação física da escola visse meu blog ficaria feliz de me ver tão ativa depois de fugir anos das aulas dela. Mas a questão é que em todos esses anos de coisas diferentes eu fui me adaptando e encontrando coisas que me fizeram movimentar e me trouxeram tranquilidade e bem-estar. A musculação e a dança ficaram pra história, mudei de cidade e hoje pratico pilates, estou esperando esquentar pra voltar a correr e além disso tudo eu ainda encontrei uma nova paixão, daquelas que te fazem ficar triste no dia que tudo dá errado e você perde o treino: o kung fu.

kung fu

Kung Fu (também conhecido por Wushu) é uma palavra chinesa que, em forma coloquial, pode significar “tempo e habilidade”, “trabalho duro”, algo adquirido através de esforço ou ainda competência na luta corporal.

Além da habilidade em combate e ganho de saúde o Wushu trabalha o desenvolvimento pessoal, advindo da disciplina, persistência e respeito aos limites; estrutura o corpo e a mente ajudando no equilíbrio psíquico e auxiliando a pessoa a saber ser derrotada e assim mesmo encarar novos obstáculos e desafios sem desistir. Há também um conjunto de exercícios que trabalham para a harmonização da energia nos aspectos psicológico e biológico humano.

O Wushu combina ginástica completa de todo o corpo, na maioria das vezes sequências de movimentos, conhecidos como katis no Brasil. Alguns estilos incluem treinamentos em armas chinesas, como bastão, facão, espadas, lança entre outras.

kung fu

Por conta do namorado estar procurando alguma atividade física pra fazer, encontrei uma academia perto de casa em um dia de corrida e acabamos por visitá-la. Ele começou logo na semana seguinte, mas como eu estava fazendo outra atividade só observei. No segundo dia de treino que fui assistir eu fiquei louca e o namorado apoiou, desde então fazemos juntos aulas três vezes na semana.

O estilo da academia que fazemos é Shao Lin do Sul, e ao contrário do que minha mãe imagina, eu não fico levando socos, chutes e tapas na cara. Temos aulas de alongamento, treino aeróbico, resistência e katis, tudo com pouco contato físico entre participantes, pelo menos por enquanto, e nada que machuque. Ok, os roxos da minha perna são de apoiar joelhos e pernas no chão e não de pancadas.

Já estou nos treinos há quase quatro meses e cada dia estou mais empolgada em melhorar minha força e meus movimentos. Além de todo o benefício físico eu ainda costumo dizer que o kung fu concerta meu dia. O dia pode ter sido uma porcaria, estresse, dor de cabeça, raiva, mas é só fazer uma hora de treino que parece que nada daquilo aconteceu e eu posso ir pra casa feliz e tranquila. Os treinos requerem muita concentração e por isso a mente se esvazia e você se acalma instantaneamente.

long_teh Só na concentração com Laoshi Kuolong – Foto por Victor Sandi

Interessou?
Eu e o namorado fazemos aulas aqui em São José dos Campos na Associação Long Teh De Kung Fu e Tai Chi que fica na Avenida Andrômeda, 2949 – Tel.: (12) 3916-3377 – http://www.longteh.com.br.

Como cuido do meu cabelo curto

Cuidados com cabelo curto

\fto minha de cabelo bem grande, segurando um raminho de zamioculca em frente ao rosto. Ao lado uma outra foto, mais recente comigo de cabelo curtinho.Meu antes e depois.

Ano passado deu a louca mais uma vez e eu resolvi cortar o cabelo curtinho. Lá fui eu levar a inspiração pro meu pai, que além de fazer parte da minha vida como um bom pai, ainda é meu cabeleireiro de confiança desde meus primeiros fios na cabeça. Só ele tem a permissão de fazer e acontecer aqui nessa madeixa.

Levei uma foto de Ruby Rose, maravilhosa em XXX (aquele filme com o Vin Diesel) e ele foi lá e PUF! Cortou tudo.

Contei um pouco sobre as vantagens e desvantagens do cabelo curto em um vídeo lá no canal, só que além dessas coisas, minha rotina cabelística deu uma boa mudada e por isso vim aqui contar pra vocês essas mudanças de cuidados.

Embalagem do Cereal Killer da Lola Cosméticos, uma pomada para cabelo, com desenhos de folhinhas e corações ao redor

Mantendo ele no lugar.

Só quem tem o cabelo curtinho sabe o estado que ele acorda. É a hora do seu marido/namorado/noivo te zoar tudo que você zoou eles nos dias que ele acordou descabelado. Cada pedaço vai para um lugar, cada ponta fica de um jeito, uma loucura. Então todo dia é bom molhar o cabelo cedo, ou pra sair.

No meu caso (não sei se acontece com cabelos enrolados) o cabelo é liso e ele fica caindo no rosto ou vira as pontinhas pro lado errado quando seca. Como eu não manjo nada de fazer escova e usar coisas quentes pra modelar o cabelo, eu comprei uma pasta ótima liberada pra low poo e no poo da Lola. Foi amor logo de cara! O cheirinho é delicioso e deixa meu cabelo como eu quero! O segredo é passar uma quantia boa e amassar com as mãos pra dar aquele ar “acordei desleixada” que a gente adora.

Embalagem Elseve Light Poo com folhinhas desenhadas.

Lavando a Juba.

Cabelos curtos ficam muito mais oleosos porque a oleosidade normal do cabelo tem menos comprimento de fio para percorrer. Apesar disso eu já lavava meu cabelo diariamente por ele ficar oleoso e por conta dos meus treinos de kung fu, então pra usar um produto melhor e cuidar também das cores do meu cabelo, comecei a usar este shampoo da Elsève Light Poo e achei ótimo! Como ele está bem curto uso pouco produto e ele fica cheirosinho!

Economize, mas não descuide.

Apesar de estar economizando bastante com tinta colorida e produtos, a gente não pode descuidar do cabelo! Como corto ele todo mês ele está sempre sendo cuidado neste sentido, mas tenho que hidratá-lo para que não fique muito seco, espetado e sem brilho, principalmente porque tenho descoloração nos fios. Por isso de 15 em 15 dias eu faço uma hidratação nele. A cada 20 dias também arrisco uma reconstrução para ajudá-lo a ficar mais brilhante e saudável.

Não tem muito segredo e muitas mudanças, mas sempre é bom dividir aqui no blog essas coisas de cabelo que vou descobrindo e mudando. Quem sabe vocês também não vêm com alguma dica né?
Quem aqui já se rendeu aos curtinhos? Conta pra mim nos comentários!

Cabelo Colorido: Cabelo Rosa Bebê

Cabelo Rosa Bebê

Foto de cabelo rosa clarinho e pontas azuis

Quando a gente encafifa com uma cor.

Eu já queria ter pintado meu cabelo nesta cor de rosa, mesmo sabendo que tons pastéis são difíceis de se chegar pois a descoloração tem que ficar bem clara e tudo mais. Ano passado tentei chegar na cor com uma tinta que ganhei do meu cunhado, uma cor linda da coleção Féria da L’Oreal que só tem cores pastéis e fantasia e só é vendida fora do país. Infelizmente não rolou, como falei no vídeo da semana passada quando contei sobre marcas de tinta, e eu fiquei só na vontade.

Raiz do cabelo rosa bebê e pontas azuis

Chegando na cor desejada

Fim de semana passado eu resolvi retocar a raiz, mesmo ela não estando muito grande, pois vi um vídeo do deus Guy Tang (colorista famosíssimo de cabelo) falando que se você retoca com frequência ele não fica manchado. Então fiz o procedimento como sempre, do jeito que mostrei no meu vídeo lá no canal e resolvi usar uma tinta rosa que eu tinha em casa.

Meu cabelo ficou com um descolorido amarelo bem clarinho e comecei a aplicar a Candy Color Sky Pink. No começo achei que ia ser uma furada, que a cor ia ficar horrível e que não ia pegar. Mas como é bom estar enganada! Foi lavar o cabelo e ver como a cor ficou LINDA!

Raiz do cabelo rosa bebê e pontas azuis

O resultado

Achei a cor maravilhosa e fiquei super surpreendida de como ela pegou no meu cabelo. As fotos do post foram tiradas 6 dias após a coloração, sendo que eu lavo o cabelo TODOS os dias, usando a técnica do low poo porque tenho treinos de kung fu e não rola ficar sem lavar.

As pontinhas ficaram em tom de azul pois antes meu cabelo foi pintado com a Candy Color Blueberry e desbotou pra esse azul LINDO! E como expliquei no vídeo de retoque, não é bom descolorir por cima de uma área que JÁ FOI descolorida, então a tinta que está ali é a da coloração anterior, como o rosa é clarinho, ele não mancha. Na próxima vez que cortar o cabelo acho que vai sair quase todo o azul, então já estou sonhando com ele 100% rosinha, vai ficar lindinho!

Tintas Sky Pink e Blueberry da Candy Color

Onde comprar a tinta?

Se você chegou agora e não sabe, eu vendo as tintas da Candy Color na minha loja, a Alpaka. O estoque sempre acaba bem rápido então fica esperto pra não perder, mas estamos sempre repondo as cores.

Mais posts sobre cabelo?

O que é Cronograma Capilar | O que é Low poo e No poo? | Conheça a Candy Color | Como descolorir o cabelo? | Sobre descoloração | Situações que passei por causa do meu cabelo.